किडनी खराब होने के 5 मामूली संकेत ,भूल कर भी न करे नजरंदाज
yuva Haryana : किडनी की बीमारी आपके शरीर की रक्त को साफ़ करने , आपके रक्त से अतिरिक्त पानी को फ़िल्टर करने और आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है । यह लाल रक्त कोशिका उत्पादन और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन डी चयापचय को भी प्रभावित कर सकता है। किडनी खराबी के लक्षणों को पहचानना अब और भी मुश्किल बन गया है, क्योंकि कई मामूली संकेतों में छुपी हो सकती है यह दस्तक. अगर आपको इन संकेतों का ध्यान नहीं रहता, तो आप भी किडनी खराबी के शिकार हो सकते हैं.
1. स्किन में खुजली
किडनी खराबी के लक्षणों में से एक है स्किन में खुजली ।नेशनल किडनी फाउंडेशन के मुताबिक स्किन में खुजली होना आम बात है लेकिन अक्सर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन जब खून में गंदगी ज्यादा होने लगती है और किडनी इसे छानने में कमजोर होने लगती तो यह स्किन के नीचे दबने लगती हैं. इससे स्किन में खुजली, सूखापन और दुर्गंध आने की समस्या हो सकती है।
2. आंखों के पास पफी आना
किडनी की सही तरह से काम नहीं करने पर आंखों के पास पफी आ सकती है।जब किडनी सही तरीके से काम नहीं करती तब इसमें सोडियम की मात्रा बढ़ने लगती है. यह सोडियम या तरल पदार्थ हाथ, पैर, टखने, फेस और आंखों के नीचे जमा होने लगता है.
यह एक और संकेत है जिसे लोग आमतौर पर नजरअंदाज करते हैं, लेकिन यह किडनी खराबी की ओर संकेत कर सकता है.
3. मसल्स में क्रैप
किडनी खराबी के कारण इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे मसल्स में क्रैप या तनाव हो सकता है। यदि आपमें यह संकेत है, तो इसे गंभीरता से न लें, बल्कि डॉक्टर से सलाह लें।
4. नींद न आना
किडनी की सही तरह से छन्नी का काम नहीं करने पर खून में टॉक्सिन की मात्रा बढ़ सकती है, जिससे नींद में दिक्कत हो सकती है। रात को नींद में बाधा होने पर इसे भी किडनी खराबी का संकेत माना जा सकता है।
5. बहुत ज्यादा थकान
किडनी खराब होने पर शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने से थकान बढ़ सकती है। यदि आपमें अत्यधिक थकान है, तो इसे गंभीरता से लें और जल्द से जल्द से डॉक्टर से मिलें।
किडनी खराबी के इन मामूली संकेतों को नजरअंदाज न करें और यदि आपमें इनमें से कोई भी है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। स्वस्थ जीवनशैली, सही आहार और नियमित चेकअप से आप किडनी स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सकते हैं।