Heat Wave: गर्भवती महिला को नुकसान पहुंचा सकती है भीषण गर्मी, इन लक्षणों को बिल्कुल भी न करें इग्नोर

भीषण गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। गर्मी में गर्भवती महिलाओं को भी हीट स्ट्रोक होने का खतरा रहता है। अगर आप भी गर्भवती है तो शरीर जल्दी गर्म होने लगता है। ऐसे में गर्भवती महिलाएं जिनका बॉडी टेंपरेचर 39 डिग्री सेल्सियस तक होता है उन्हें हीट स्ट्रोक होने का ज्यादा खतरा बना रहता है।

बता दें, हीट स्ट्रोक से शरीर का तापमान एकाएक अधिक होने लगता है. यह स्थिति गर्भवती महिला और उसके गर्भ में पल रहे शिशु दोनों के लिए जानलेवा हो सकता है. ऐसे में यदि आप प्रेग्नेंट हैं और यहां बताए गए हीट स्ट्रोक के लक्षणों का अनुभव कर रही हैं तो तुरंत डॉक्टर से जांच करवाएं. 

गर्भवती महिलाओं में हीट स्ट्रोक के लक्षण

तेज बुखार
अत्यधिक पसीना आना
चक्कर आना या सिरदर्द
थकान और कमजोरी
मितली और उल्टी
तेज धड़कन
सांस लेने में तकलीफ
भ्रम या बेहोशी
भूख में कमी
पैर, पेट और हाथ में जकड़न

गर्भ में पल रहे शिशु पर हीट स्ट्रोक का प्रभाव

जन्मजात दोष
समय से पहले जन्म
कम वजन का जन्म
गर्भपात
मृत जन्म 

गर्भावस्था में हीट स्ट्रोक से बचाव के उपाय
पानी और ठंडे तरल पदार्थ का भरपूर सेवन करें. ढीले-ढाले और हल्के रंग के कपड़े पहनें. दोपहर में घर से बाहर ना निकलें. ठंडे पानी से स्नान करें. घर के अंदर रहें जहां एयर कंडीशनिंग हो. फलों और सब्जियों का सेवन करें. कैफीन और अल्कोहल से बचें.